Η επιστήμη στις υπηρεσίες μας

 

Οι αρχές της φυσικής και της βιολογίας δεν είναι μόνο για τα εργαστήρια των σχολείων ή για την εξήγηση των μυστηρίων της φύσης. Σήμερα η επιστήμη αξιοποιεί τα ευρήματά της για να μας προτείνει απλές συμβουλές που μπορούν να κάνουν την καθημερινότητα μέσα στο σπίτι καλύτερη!

 

 

 

Οι μυρωδιές επηρεάζουν τη διάθεσή μας, επομένως, αρωματίστε το χώρο σας ανάλογα με τη διάθεση στην οποία θέλετε να βρίσκεστε: τα εσπεριδοειδή είναι διεγερτικά ενώ η λεβάντα χαλαρωτική.

 

Κρατήστε τις ηλεκτρονικές συσκευές μακριά από το χώρο που κοιμάστε. Ακόμα και όταν είναι εκτός λειτουργίας, τα κινητά, οι υπολογιστές και οι τηλεοράσεις εκπέμπουν φως το οποίο μπορεί να μπλοκάρει φυσικές λειτουργίες του ανθρώπινου σώματος, όπως η παραγωγή μελατονίνης. 

epistimi-stis-ipiresies-sas.png

Στρώστε το κρεβάτι σας, ακόμα κι αν δεν το βλέπει κανείς. Μελέτες έχουν δείξει ότι όσοι στρώνουν το κρεβάτι τους είναι πιο παραγωγικοί και χαρούμενοι κατά τη διάρκεια της μέρας.

IMG_0400.jpg

Έχει αποδειχτεί ότι οι άνθρωποι που εκτίθενται σε τεχνητό φωτισμό πολλές ώρες την ημέρα τείνουν να είναι πιο αγχωμένοι και να νυστάζουν περισσότερο. Περάστε λοιπόν όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο σε φυσικό φως. Ανοίξτε τις κουρτίνες και καθίστε κοντά στο παράθυρο.

 

Οι μπλε τοίχοι προσφέρουν ξεκούραστο ύπνο!

 

Τα φυτά εσωτερικού χώρου όχι μόνο κάνουν το σπίτι πιο φιλόξενο, αλλά βελτιώνουν και την ποιότητα της ατμόσφαιρας!

DeathtoStock_Creative Community1.jpg

Τέλος, ακούστε κλασική μουσική: έχει αποδειχτεί ότι μειώνει το άγχος, την αρτηριακή πίεση και τους καρδιακούς παλμούς!

 

 

Πηγή: http://mentalfloss.com/article/57269/7-scientific-tricks-making-your-home-more-comfortable

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Γιατί δεν θα αγοράσω ποτέ ξανά συσκευή LG

Γιατί δεν θα αγοράσω ποτέ ξανά συσκευή LG

  Αν σκέφτεστε να αγοράσετε ποτέ συσκευή κινητού LG, μάλλον θα...

Τι είναι τελικά το Linux;;;

Τι είναι τελικά το Linux;;;

Ακόμη και αν κάποιος δεν ασχολείται ιδιαίτερα με την τεχνολογία...

Φάκελος Μεταλλαγμένα

Φάκελος Μεταλλαγμένα

του Αλέξανδρου Φατσή   Όταν γίνεται μια συζήτηση για τα τρόφιμα από...

Φάκελος Μεταλλαγμένα - Part 2

Φάκελος Μεταλλαγμένα - Part 2

    Στο προηγούμενο μέρος του άρθρου συζήτησα υπό ποιες προϋποθέσεις θα δεχόμουν...

Η κρυμμένη όαση της Αθήνας

Η κρυμμένη όαση της Αθήνας

Με την φύση ποτέ δεν τα πήγαινα πολύ καλά. Είμαι...

O ορθολογικός διαρρήκτης ή πώς να προστατεύσεις το σπίτι σου από κλοπές

O ορθολογικός διαρρήκτης ή πώς να προστατεύσεις το σπίτι σου από κλοπές

    "Άμα θέλει ο άλλος να σου ανοίξει το σπίτι και...

Ένα φυσικό superfood με υπέροχη γλυκιά γεύση!

Ένα φυσικό superfood με υπέροχη γλυκιά γεύση!

    Σκεφτείτε ένα προϊόν βιολογικό, χωρίς γλουτένη, χωρίς γενετικά τροποποιημένους οργανισμούς...

Σου λύνουν τα χέρια (κι ας μην ήξερες ότι υπάρχουν)

Σου λύνουν τα χέρια (κι ας μην ήξερες ότι υπάρχουν)

        Σας παρουσιάζουμε πραγματικά ανεκτίμητα gadgets / συσκευές, που ίσως να...

Tα άγνωστα οφέλη μιας χορτοφαγικής διατροφής

Tα άγνωστα οφέλη μιας χορτοφαγικής διατροφής

Το πανεπιστήμιο Oxford Martin, πραγματοποίησε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στα...

Προτεινόμενα