ΥΓΕΙΑ - ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑ
Οι περισσότεροι από εμάς ζούμε μια καθιστική ζωή. Ένας μέσος άνθρωπος του δυτικού πολιτισμού κάθεται περίπου 15 ώρες τη μέρα! Λογικό αν το σκεφτείτε: Καθιστοί στις μετακινήσεις, καθιστοί στο γραφείο, καθιστοί σε καφετέριες, εστιατόρια, σινεμά, καθιστοί στον υπολογιστή, καθιστοί στην τηλεόραση. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι οι πολλές ώρες σε καθιστή…
Οι αρχές της φυσικής και της βιολογίας δεν είναι μόνο για τα εργαστήρια των σχολείων ή για την εξήγηση των μυστηρίων της φύσης. Σήμερα η επιστήμη αξιοποιεί τα ευρήματά της για να μας προτείνει απλές συμβουλές που μπορούν να κάνουν την καθημερινότητα μέσα στο σπίτι καλύτερη! Οι μυρωδιές επηρεάζουν τη…
Υπάρχουν ξεκάθαρα κατακριτέες συμπεριφορές που δείχνουν αγένεια (π.χ. σπρώξιμο, βρίσιμο). Υπάρχουν όμως και 'έμμεσες' συμπεριφορές που επίσης δείχνουν αγένεια. Ας δούμε κάποια παραδείγματα, για να είμαστε γενικά πιο προσεκτικοί στην καθημερινότητά μας. Καταρχήν, δεν είναι καθόλου ευγενικό να κοιτάζετε το κινητό μας όταν συνομιλείτε με κάποιον άλλον. Το να κοιτάζετε…
Είτε το θέλουμε είτε όχι, το Facebook δεν είναι πια ένας χώρος όπου συναντιόμαστε μόνο με τους φίλους μας. Οι γονείς μας (σε κάποιες περιπτώσεις και οι παππούδες μας!) ακολουθούν την τεχνολογική πρόοδο και έχουν και αυτοί το δικό τους προφίλ! Μπορεί να σας κακοφάνηκε το να γίνετε φίλοι με…
Πόσες φορές δεν έχουμε όλοι καταλήξει να ωρυόμαστε στο τιμόνι και να σέρνουμε τα εξ’ αμάξης στον μπροστινό μας; Είναι ότι δεν μπορούμε να συγκρατήσουμε τα νεύρα μας ή ότι όντως η οδηγική συμπεριφορά ορισμένων μας βγάζει πραγματικά έξω από τα ρούχα μας; Σταχυολογήσαμε τις εκνευριστικότερες (και συνήθως επικίνδυνες) συνήθειες…
Ένας επαγγελματικός χώρος είναι ένας μικρόκοσμος, ένα συνοθύλευμα προσωπικοτήτων και τύπων ανθρώπων. Από την ως τώρα εμπειρία σας, σίγουρα θα έχετε παρατηρήσει πώς σε κάθε γραφείο συναντώνται ορισμένοι τύποι ανθρώπων, σαν να υπάρχει μια σιωπηρή συμφωνία μεταξύ εργαζομένων ότι κάποιοι ρόλοι δεν πρέπει ποτέ μα ποτέ να μένουν ακάλυπτοι. Σε…
Έχετε ποτέ αναρωτηθεί τι λέει το σώμα σας για την αυτοπεποίθησή σας; Τι βλέπουν οι άλλοι όταν μπαίνετε στο χώρο; Η Barbara Pachter στο βιβλίο της \The Essentials Of Business Etiquette' θεωρεί ότι είμαστε υπεύθυνοι για το τι είδους μη λεκτικά μηνύματα στέλνουμε στους άλλους. Μπορεί δηλαδή μέσα σας να…
Τα φρούτα είναι από τις πιο υγιεινές και σημαντικές για τον οργανισμό μας κατηγορίες τροφίμων. Με τα κόλπα που σας προτείνουμε, θα μπορέσετε να τα αξιοποιήστε 100%, να τα κάνετε πιο ελκυστικά και εντυπωσιακά και έτσι να τα εντάξετε ακόμα περισσότερο στην καθημερινότητά σας! Φτιάξτε σπιτικό παγωτό μπανάνα: χτυπήστε στο…
Τίποτα δεν μπορεί να κατευνάσει τη λιγούρα των 12 από ένα χορταστικό σάντουιτς! Ξεχάστε το κλασικό ζαμπόν-τυρί ντομάτα περιεχόμενο. Η νέα τάση είναι ένα άδειο από ψίχα φρατζολάκι γεμιστό με φαγητό! Βάλτε ό,τι περίσσεψε από το μεσημεριανό μέσα στο ψωμάκι, προσθέστε κάποια σος ή λαχανικά για να το ‘ανεβάσετε’, βάλτε…
Θεωρείται απαράβατος κανόνας: αν θες να χάσεις κιλά πρέπει να καταναλώνεις γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλά σε λιπαρά. Εκτός από τα γάλατα, πλέον και όλα τα γιαούρτια και τα τυριά βγαίνουν σε λάιτ παραλλαγές. Και σε κάθε, μα κάθε δίαιτα, βλέπουμε copy paste τις φράσεις ‘ένα ποτήρι γάλα χαμηλό σε λιπαρά’ ‘μια…
More...
Σας πιάνει η νύχτα και είστε πελαγωμένοι γιατί δεν έχετε προλάβει ούτε τις επαγγελματικές, ούτε τις οικιακές, ούτε τις κοινωνικές σας υποχρεώσεις; Πέφτετε για ύπνο υποχρεωτικά (για να μη σέρνεστε την επομένη) αλλά στριφογυρίζετε σκεπτόμενοι τις εκκρεμότητες που δεν προλάβατε; Θα θέλατε η μέρα να έχει παραπάνω ώρες, για να…
Λίγα χρόνια πριν, έπλεκαν μόνο οι γιαγιάδες. Σιγά σιγά όμως, τα πράματα αλλάζουν. Δεν ξέρουμε αν είναι και αυτό ακόμα ένα από τα θετικά της κρίσης (και της ανεργίας), αλλά πλέον βλέπουμε όλο και περισσότερο κόσμο να ασχολείται με το πλέξιμο. Δεν πλέκουν μόνο οι γιαγιάδες λοιπόν, αλλά και οι…
Προτεινόμενα
-
PRIMER-V2 το μοναδικό ρομπότ ποδηλάτης!
Υπάρχουν πολλά είδη ρομπότ. Εκείνα που κάνουν εξερευνήσεις στο διάστημα ή το βυθό της θάλασσας,…
-
Πώς η κατανάλωση ζωικών προϊόντων επηρεάζει τη χλωρίδα του πεπτικού μας
Απ' ό,τι φαίνεται, οι επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Harvard μας δίνουν ακόμη ένα λόγο για…
-
RYNO: όταν ακόμα και δύο τροχοί είναι πολλοί!
Μπορεί να μοιάζει με όχημα που έχει έρθει από το μέλλον αλλά στην πραγματικότητα είναι…
-
Cooki: το ρομπότ που θέλει να γίνει ο προσωπικός σας σεφ!
Σε προηγούμενο άρθρο μας σας παρουσιάσαμε το Care-o-bot. Το ρομπότ που θα αναλάβει χρέη μπάτλερ…
-
Capsula Mundi: Το κουκούλι που μετατρέπει το σώμα σου σε δέντρο
Όπως κάθε άνθρωπος που περπάτησε ποτέ πάνω στη Γη, έτσι κι εμείς κάποια στιγμή θα…
-
Σκορπιός εναντίον Μαύρης Χήρας
Δύο από τα πιο επικίνδυνα πλάσματα στον κόσμο. Εξαιρετικοί μαχητές που κανείς δεν τολμάει να…
-
Μωρό ελεφαντάκι κάνει μπάνιο
Τι γίνεται όταν ένα μωρό ελεφαντάκι αποφασίζει να κάνει το μπάνιο του; Ίσως το πιο…
-
Τροφικές δηλητηριάσεις και πώς να τις αποφύγουμε
Αν και ο περισσότερος κόσμος το αγνοεί, τα φαγητά που τρώμε μπορούν να δημιουργήσουν σημαντικά…
-
Σπάνια ζώα στα πιο ασυνήθιστα μέρη
Είναι γνωστό ότι τα καγκουρό ζουν στην Αυστραλία, τα λιοντάρια στην Αφρική, τα βουβάλια στην…
-
Γιατί δεν θα αγοράσω ποτέ ξανά συσκευή LG
Αν σκέφτεστε να αγοράσετε ποτέ συσκευή κινητού LG, μάλλον θα πρέπει να αναθεωρήσετε. Σίγουρα δεν…
-
Το τέλειο πάρτι του 1904!
Το lifestyle δεν είναι μια πρόσφατη εφεύρεση. Από τις αρχές του προηγούμενου αιώνα κυκλοφορούσαν εγχειρίδια…
-
Τα πιο διασκεδαστικά κράνη για μπόμπιρες!
Η ταλαντούχα ζωγράφος Paula Strawn είχε την έμπνευση να μεταμορφώσει αυτά τα ειδικά κράνη για…
-
Copenhagen Wheel: ο τροχός που κάνει ποδήλατο για εσάς
Kάποιες φορές, το ποδήλατο είναι εξαντλητικό. Το αποτέλεσμα είναι να καθυστερούμε, να ιδρώνουμε και να…
-
Ένα νέο ψάρι στην κουζίνα μας;
OK, δεν είναι ακριβώς νέο είδος ψαριού, με την έννοια ότι το ψαράκι αυτό δεν…
-
Keyprop: To μικρό και χρήσιμο stand για κάθε smartphone
Με μια πρόχειρη αναζήτηση στα διάφορα e-shops μπορεί κανείς να βρει αμέτρητα stands για το…