Κάντε σεξ και αδυνατίστε!

Ότι με το σεξ καίμε θερμίδες είναι δεδομένο. Υπάρχει όμως και άλλος ένας τρόπος με τον οποίο το σεξ βοηθά στη σιλουέτα μας: Η ωκυτοκίνη (Oxytocin) είναι μια ορμόνη που ευθύνεται για τη δημιουργία συναισθηματικών δεσμών μεταξύ των ανθρώπων, με άλλα λόγια σχετίζεται με το σεξ, τον οργασμό, το θηλασμό, τη γέννα, την κοινωνικοποίηση. Σε πρόσφατη έρευνα του πανεπιστημίου Tübingen της Γερμανίας με επικεφαλής τον Manfred Hallschmid, αναδείχτηκε και μια άλλη μοναδική ιδιότητα της ωκυτοκίνης: μειώνει τις θερμίδες που παίρνουμε όταν τσιμπολογάμε για ευχαρίστηση!

 

Οι ερευνητές έδωσαν στους μισούς συμμετέχοντες της έρευνας τόση ωκυτοκίνη όση απελευθερώνει ο εγκέφαλος μετά το σεξ ή το θηλασμό ενώ στους άλλους μισούς δεν έδωσαν τίποτα. Στη συνέχεια, όλοι οι συμμετέχοντες έφαγαν ένα κανονικό πρωινό. Ως εδώ δε φάνηκε όσοι πήραν ωκυτοκίνη να τρώνε παραπάνω ή λιγότερο, με άλλα λόγια η ωκυτοκίνη δεν είχε επίδραση στο αίσθημα της φυσιολογικής όρεξης. Αργότερα, δόθηκαν στους συμμετέχοντες σνακ.

kantesexkaiadinatiste2.jpg

Σε αυτή τη φάση, όσοι είχαν πάρει την ωκυτοκίνη, κατανάλωσαν πολύ λιγότερες θερμίδες. Άρα η ωκυτοκίνη μείωσε το αίσθημα της λιγούρας, της ανάγκης για κατανάλωση θερμιδογόνων σνακ (χωρίς ο οργανισμός να πεινάει).

 

Με βάση αυτά τα ευρήματα, η ωκυτοκίνη θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της παχυσαρκίας (αφού μειώνει τα τσιμπολογήματα χωρίς να επηρεάζει τα κανονικά γεύματα), αν και μια τέτοια ιδέα χρειάζεται περαιτέρω διερεύνηση. Έως τότε, ‘πάρτε’ την ωκυτοκίνη σας με φυσικό τρόπο (ναι, το σεξ εννοούμε)!   

 

 

 

Πηγή: http://www.scientificamerican.com/article/sex-hormone-lessens-snacking 

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Σεμινάριο Καλλιέργειας Λαχανικών Σε Μπαλκόνι-Ταράτσα

Σεμινάριο Καλλιέργειας Λαχανικών Σε Μπαλκόνι-Ταράτσα

    Όλο και περισσότεροι άνθρωποι επιθυμούν να καλλιεργήσουν μόνοι τους τα...

1ο Φεστιβάλ Vegan και Nηστίσιμων Γεύσεων

1ο Φεστιβάλ Vegan και Nηστίσιμων Γεύσεων

    Είναι γεγονός! Οι βίγκανς και οι χορτοφάγοι στην Ελλάδα όλο...

Τι είναι τελικά το Linux;;;

Τι είναι τελικά το Linux;;;

Ακόμη και αν κάποιος δεν ασχολείται ιδιαίτερα με την τεχνολογία...

Λάιμ Bistro: Το πρώτο vegan και gluten free εστιατόριο της Αθήνας είναι γεγονός!!!

Λάιμ Bistro: Το πρώτο vegan και gluten free εστιατόριο της Αθήνας είναι γεγονός!!!

    Αν και ο αριθμός των vegans στην Ελλάδα αυξάνεται με...

Φάκελος Μεταλλαγμένα

Φάκελος Μεταλλαγμένα

του Αλέξανδρου Φατσή   Όταν γίνεται μια συζήτηση για τα τρόφιμα από...

Φάκελος Μεταλλαγμένα - Part 2

Φάκελος Μεταλλαγμένα - Part 2

    Στο προηγούμενο μέρος του άρθρου συζήτησα υπό ποιες προϋποθέσεις θα δεχόμουν...

Η κρυμμένη όαση της Αθήνας

Η κρυμμένη όαση της Αθήνας

Με την φύση ποτέ δεν τα πήγαινα πολύ καλά. Είμαι...

O ορθολογικός διαρρήκτης ή πώς να προστατεύσεις το σπίτι σου από κλοπές

O ορθολογικός διαρρήκτης ή πώς να προστατεύσεις το σπίτι σου από κλοπές

    "Άμα θέλει ο άλλος να σου ανοίξει το σπίτι και...

Ένα φυσικό superfood με υπέροχη γλυκιά γεύση!

Ένα φυσικό superfood με υπέροχη γλυκιά γεύση!

    Σκεφτείτε ένα προϊόν βιολογικό, χωρίς γλουτένη, χωρίς γενετικά τροποποιημένους οργανισμούς...

Προτεινόμενα